Vamos a partir de una verdad: Lo que te pasa, lo que sentís y lo que necesitas es tán importante como lo que le pasa a los demás.
No nos han enseñado a ponerle prioridad, ni darle espacio a lo que nos pasa.
Lo que nos lleva a, muchas veces, no comunicar lo que sentimos ni lo que necesitamos.
¿Tenes miedo a decir lo que pensas?
¿Reaccionas emocionalmente ante las discusiones?
¿No respetas tus propios deseos?
¿Sueles ocultar tus sentimientos?
La asertividad es la habilidad para comunicarnos con claridad, franqueza y de forma directa, diciendo exactamente lo que queremos decir, defendiendo nuestros derechos sin herir los sentimientos de las demás personas.
Cuando NO somos asertivas, involuntariamente, permitimos que la otra persona nos defina y tome posición por nosotras.
Le entregamos el poder de determinar nuestro estado de ánimo, nuestra opinión, nuestros valores, deseos y necesidades.
Como mujeres, aprendemos a relacionarnos desde una postura de sumisión, y muchas veces nos faltan recursos para hacer valer y defender nuestras emociones, nuestras ideas y nuestras necesidades.
Nos cuesta decir que NO.
Aprendemos a no mostrar nuestro enojo, frustración, por miedo a ser rechazadas, pero al final estallamos cuando no queremos o frente a quien no queremos.
Por eso queremos invitarte a nuestro taller sobre comunicación asertiva.
Porque aprendiendo y poniendo en práctica la comunicación asertiva conseguirás tus objetivos, te respetarás a vos misma y a las personas que te rodean.
Vas a poder expresarás tus ideas, emociones y necesidades en el momento y lugar adecuados, con franqueza y sinceridad.
Encontrarás la manera de decir lo que realmente pensas adecuando tu mensaje para que éste no sea demasiado agresivo o demasiado frágil y sin dejarte llevar por las emociones, sustentándote en la autoestima y en la confianza en vos misma.
Cuando decis lo que querés, de forma clara, honestar y empática, logras vivir de una forma más auténtica y libre.
En este taller te proporcionamos los recursos que necesitas para establecer una comunicación directa, adecuada, abierta y honesta, empoderando quién sos y fortaleciendo tu amor propio.
¿Te gustaría encontrar equilibrio y poder darle espacio a tus emociones y necesidades?
Sumate al taller:
Comunicar mejor, comunicar efectivamente.
¿Cuando y dónde será el taller?
COMUNICAR MEJOR: SÁBADO 7 DE OCTUBRE
A LAS 11 HRS ARG / 16 HRS ESP POR ZOOM
Este taller es para vos sí querés:
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Aprende a interactuar y expresarte desde la asertividad
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Establecer relaciones duraderas y de calidad, en las que prevalezca el respeto hacia vos misma y los demás.
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Descubrir y desarrollar las habilidades necesarias para: no sentirte incomprendida o manipulada, defender tus derechos, resolver conflictos y evitar que estos se hagan más grandes.
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Mejora tu autoestima sabiendo cómo tener control sobre tu vida y poner límites.
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Mejora tus relaciones interpersonales a través de una mejor comunicación, honestidad y sinceridad
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Conocerte más a vos misma y tu forma de gestionar tus emociones
No es para vos si:
- Crees que invertir en vos y tu salud mental es una pérdida de tiempo y dinero.
- Querés conseguir cambios sin esfuerzo.
- Estas esperando soluciones mágicas.
- No estás preparada o dispuesta a cambiar tu situación.
La comunicación nos atraviesa en todos los ámbitos de nuestra vida. Cómo nos comunicamos, con los demás y con nosotras mismas, determina la calidad de nuestra vida y de los vínculos que tenemos en ella.
BONUS ADICIONAL
Sumandote al taller tendras acceso a la grabación del curso de autoestima: "El camino del amor propio".
Además, tendrás acceso a las grabaciones de ambos talleres, durante 60 días.
Un espacio seguro para nutrir tu autocuidado, respetarte y valorarte desde adentro hacia afuera.
