Vamos a partir de una verdad:
 
A la mayoría de las personas nos cuesta conectar y gestionar nuestras emociones.

Nos criamos a base de “no llores”, “no es para tanto”, “tenés que estar bien”.

Inevitablemente, las consecuencias de eso es que tanto vos, yo… (y tantas otras personas), cuando viene una emoción “negativa” lo primero que hacemos es reprimirla.

Así, lo único que conseguís es acumular emociones que fuiste reprimiendo… y de repente un dia
 

BOOOOMMMM

EXPLOTAS.

​

Dejame decirte que no hay emociones buenas o malas, si no que todas son funcionales y nos dan información.

Hoy tenés la oportunidad de empezar a ver a tus emociones como tus aliadas.

No se trata de que aprendas a controlar tus emociones, para así evitar sentirlas…

Lo primero que tenés que tener presente a la hora de gestionar tus emociones, es que no significa “no sentirlas”. 

Se trata de que aprendas a transitarlas.

Las emociones son tu faro diario.

Las emociones te enseñan el camino, dándote información sobre tu bienestar o malestar y de cómo actuar en consecuencia. 

Aprender a convivir con las emociones y gestionarlas nos ayuda muchísimo para vivir una vida con mayor coherencia y satisfacción. 

Para que este faro funcione y actúe a tu favor, es necesario aprender sobre tus emociones...

Identificarlas y ordenarlas para salir del piloto automático emocional. 

Si sentís que te cuesta gestionar tus emociones, si no sabes qué hacer con ellas, si alguna de ellas te paraliza o te desborda… 

Te invitamos al taller:

SALÍ DEL PILOTO AUTOMÁTICO

Un taller online, en vivo, en donde:

Aprenderás las principales habilidades de la inteligencia emocional para desarrollarla y aumentar tu bienestar.​

Aprenderás a aceptar tus emociones para empezar a gestionarlas y regularlas de manera saludable.

Cambiarás la manera en la que te relaciones con tus emociones, aprendiendo a darles el espacio que merecen.

Comprenderás el por qué de tus estados emocionales e identificar de dónde vienen.

Aumentar tu autoconocimiento, para así poder validar lo que sentís, sin juicios y desde la autocompasión.

Aprenderás a comunicarte y expresar cómo te sentís para mejorar la relación con vos misma y los demás.

Este taller es para vos sí:

• Querés aprender a gestionar y regular tus emociones

• Querés que las emociones que te generan malestar dejen de paralizarte

• Querés ordenar tu mundo emocional para dejar de sentir malestar (convertirlo en positivo)

• Querés cultivar tu Inteligencia Emocional y lograr bienestar diario

Somos seres emocionales, sensibles y vulnerables por naturaleza.

Nuestra misión es que puedas aprender a manejar, transitar y convivir con todas tus emociones para así vivir una vida plena.

LA SALUD MENTAL NO TIENE QUE SER UN PRIVILEGIO.

Es por eso que este taller es de bajo costo, para que puedas sumarte, y así contar con herramientas que te van a permitir conocerte mejor.

Es accesible, y además de alto contenido de valor para tu día a día.

​Acá vas a encontrar calidad y cantidad, sin que el dinero sea un impedimento.